eMan Log

امروز دوست بسیار عزیزم مطلبی رو توی سایت لینوکس ریویو منتشر کرد که به نظر من این مقاله کوتاه اندازه یه کتاب حرف داشت. من این مطلب رو اینجا بازنشر می‌کنم و امیدوارم همه طرفدارهای آزادی اینکار رو انجام بدن تا جامعه بهتر ما رو درک کنه.

از ابتدای تاریخ همواره بحث‌های فراوانی در مورد آزادی انسانی وجود داشته است و گاهی این آزادی‌ها و تلاش برای دست‌یابی به آن‌ها موجب ایجاد جنبش‌های کوچک و بزرگی در سرتاسر جهان شده است… همواره شنیده‌ایم که گنو/لینوکس سیستم‌عاملی است آزاد که بر مبنای فلسفه آزادی نرم‌افزار و گنو شکل گرفته است ولی آیا درک درستی از آزادی خویش که بواسطه استفاده از نرم‌افزارهای آزاد و نیز انتشار آزاد دانش و محتوا و تلاش برای گسترش آن بدست می‌آوریم داریم؟ آیا حقیقتا جامعه خویش را درک کرده‌ایم؟

کسانی که ما و اقدامات ما و یا حتی سختی‌هایی که به خود می‌دهیم را صرفا از جنبه‌های محدود فنی زیر سوال می‌برند… آیا حقیقتا ما را درک می‌کنند؟

متنی که در ادامه می‌خوانید، مطلبی است برگرفته از این لینک و حرف‌های جالبی برای گفتن به همه ما دارد… بنابراین بیایید با حوصله و کمی تامل به نحوی متفاوت از مطالب و پست‌های عادی نگاهی بر آن داشته باشیم و با بازنشر آن در وبلاگ و یا وب‌سایت شخصی خود این نگرش مهم را به گوش همه برسانیم…

در سراسر دنیا انسان‌هایی وجود دارند که در ساخت نرم‌افزار، محتوا و فرهنگی که دیگران قادر به استفاده آزادانه از آن هستند با هم همکاری می‌کنند. افراد می‌توانند آن‌ها را آزادانه استفاده و به اشتراک بگذارند تا در کنار هم لذتی دوچندان از دست‌آورده‌های همکاری‌شان را به خود و دیگران بچشانند. ما هم اعتقاد داریم که آزادی خوب است؛ معتقدیم که آزادی به مردم کمک می‌کند تا کارهای خوب و بهتری انجام دهند؛ انتخاب‌های مناسب‌تری بکنند و زندگی امن‌تری داشته باشند. ما جامعه‌ای هستیم که در این اعتقاد با هم متحدیم!

جامعه ما پهناور است. پهناورتر از محله و شهر و ایالت. جامعه ما در آنسوی خیابان‌ها و شهرهایمان‌، کشورها و مرزها گسترده شده و از یک گروه و پروژه، بسیار بزرگ‌تر است. بسیاری از ما به زبان‌های مختلفی صحبت می‌کنیم و تصمیمات متفاوتی می‌گیریم. آداب و رسوم جداگانه‌ای داریم و به طور متفاوتی با این نرم‌افزار‌، محتوا و فرهنگ در ارتباطیم؛ ولی چیزی که ما را با هم متحد می‌کند باور به آزادی، باز (منظور به دور از محدودیت بودن) و مناسب و به درد بخور بودن برای مردم است. روش‌ها و عقاید ما ممکن است متفاوت باشد و حتی تعریف ما از آزادی و باز بودن ولی باور به آزادی و باز بودن آن‌ها را یک‌رنگ می‌کند.

بدون در نظر گرفتن این روش‌ها‌، عقاید‌، تعریف‌ها و تفاوت‌ها، احترام همیشه باید بنیان راهی باشد که ما را به این اجتماع مرتبط می‌سازد‌. وقتی که احترام را در مرکزیت تعاملاتمان قرار می‌دهیم‌، زندگیمان را پربار‌تر می‌کنیم، راه‌های جدیدی برای فکر کردن را کشف می‌کنیم‌، و افق دیدمان را با ایده‌ها و تجربه‌هایی نو گسترش می‌دهیم‌. وقتی که این احترام را از دست دهیم‌، گفتگو‌هایمان غیر قابل تحمل‌تر می‌شود‌، که در نهایت به غیر‌قابل تحمل شدن اجتماع‌مان می‌انجامد و این کار، توانایی‌مان را در رساندن پیام آزادی و باز بودن به دیگران می‌گیرد‌.

• احترام، نباید از قضاوت روی مردم بر اساس ژنتیک یا ویژگی‌های اجتماعی‌شان باشد‌، بلکه به جای آن باید بر اساس کیفیت و محتوای استدلال‌هایشان باشد‌.

• احترام، تنها فرهنگی برای ارتباطات نیست‌، بلکه احترام به دیگران در انتخاب‌هایشان حتی زمانی که با آن‌ها مخالفیم نیز جزئی از آن است‌.

• احترام، به اشتراک گذاری نظرات است، که یک درک دوجانبه از اصول درک شده را القاء می‌کند.

• احترام، دادن آزادی به بقیه برای دنبال کردن مسیر‌های خودشان بدون ترس از شکنجه توسط آن‌هایی که تصمیمات متفاوت می‌گیرند یا تعریف متفاوتی از آزادی و آزادی بیان و نظر دارند، است.

• احترام یعنی رابطه‌ی صادقانه‌، باز و گفتگوی مؤدبانه با هدف دست‌یابی به دیدگاه دیگران‌، نه برای اثبات اینکه دیگران اشتباه می‌کنند‌.

• احترام یعنی فهمیدن اینکه اغلب افراد روح و روان خودشان را در کارهایشان به کار می‌گیرند و رابطه احساسی با آن برقرار می‌کنند و زمانی لب به انتقاد و اعتراض می‌گشایند که این رابطه برای آن‌ها مهم بوده باشد.

ما همه در یک تیم هستیم‌، فقط گاهی اوقات خطوط متفاوتی رسم می‌کنیم‌. احترام یعنی درک این تفاوت‌ها و پیشرفت با هم در قالب یک جامعه‌‌، و با هدفی متحد بر مبنای آزادی و باز بودن‌ (منظور به دور از محدودیت).

اجتماع احترام آزاد

برای قرار دادن برچسب حمایتی می‌توانید از کد زیر استفاده کنید:

<a href=”http://linuxreview.ir/1390/12/underestand-our-free-community/”><img src=”http://linuxreview.ir/open-respect.jpg” /></a>

کپی و انتشار این مطلب کاملا آزاد است و تشویق و سپاس ما را به همراه خواهد داشت.

http://linuxreview.ir/1390/12/underestand-our-free-community/

خب از اونجایی که مشکلات من کم نیستند اخیرا به این نتیجه رسیدم که یادگیریم خیلی کاهش پیدا کرده. این بحث شاید به درد کسایی که الان مشغول تحصیلن نخوره ولی برای من که شش سالی میشه لای کتاب متاب رو بازنکردم صادقه. چشمه مخم خشکیده و واقعا احساس می‌کنم که روز به روز کمتر یاد می‌گیرم. یه زمانی امضام بود I love Error ولی الان تا به یه خطا می‌خورم کلافه می‌شم و نمیتونم راه حل مناسب رو پیدا کنم. اینه که یه تحقیقی کردم.

موضوع رو با برادر ورزشکارم در میون گذاشتم. سریع کتاب بدنسازیش رو آورد و گفت تو به خاطر اینکه فعالیت بدنی نداری ال گلوتامین بدنت افت کرده. حالا این چی هست؟ تو کتاب در موردش نوشته بود ولی من حس نوشتنش رو نداشتم اینه که گوگل کردم و به نتیجه رسیدم .

این وبلاگ نوشته بود: گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از ۶۱ درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد.

تو همون کتاب هم همینجور نوشته بود ولی اونجا اضافه کرده بود که این اسید آمینه از رگ‌های خونی عبور می‌کنه و آمونیاک که به مغز سرایت می‌کنه رو شتشو می‌ده و یه جورایی سم‌زداست. توی کتاب نوشته بود که گلوتامین غذای مغزه.

خب حالا چطوری باید این غذا رو به مغز رسوند؟ گلوتامین یه اسید آمینه غیر ضروریه. به این معنی که بدن خودش تولیدش می‌کنه و نیازی نیست که با پودرهایی که حاوی اون هستند به بدن گلوتامین برسونیم ولی خب نیاز هست بدن تحرک داشته باشه تا این ماده تولید بشه. از همین تریبون اعلام می‌کنم این پست رو بخونید تا بدنتون گلوتامین تولید کنه و مغزتون گشنه نمونه

خب از این که بگذریم یه جایی داشتم یه مقاله می‌خوندم. اونم در باره مغز بود. نوشته بود که راهی برای جلوگیری از پیر شدن مغز وجود داره که خیلی ساده‌ست. فقط کافیه اون رو درگیر کنیم چون مغز هم مثل چشم یا هر جای دیگه بدن نیاز به ورزش داره. وبلاگم شبیه ویکی‌پدیا شد
حالا چطوری درگیرش کنیم؟ توی همون مقاله نوشته بود با حل کردن روزانه چند سودوکو. این بازی به صورت پیش‌فرض روی KDE نصب هست ولی از من می‌شنوید برید یه مجله ستاره سودوکو بخرید و فقط با خودکار حل کنید. خداییش مثل مرد با خودکار حل کنید . با حل کردن یه سودوکو سخت یا چند تا آسون مغزتون هم جوون می‌مونه.

اینم از مخ. سری بعدی سراغ کدوم نخطه از بدن برم :-/

راستی برای این موارد همانند برنامه‌های آزاد ضمانتی از جانب من وجود نداره که این روش‌های اصلا کار بده یا نده یا خوب باشه یا بد. اونچیزی که یاد می‌گیرم رو میام با شما در میون می‌گذارم. همین

یه دسته درست کردم به اسم سلامت. دیدم بد نیست در مورد روش‌های سالم زندگی کردن بنویسم. در مورد چشم که نوشتم، کم کم به بقیه جاها هم سرایت می‌کنم

خب خیلی از ما نمی‌دونیم که در روز یا در هفته چقدر ورزش کنیم تا سالم باشیم. یه سری از ماها مثل من اصلاً ورزش رو بوسیدن و گذاشتن کنار یه سری هم مثل داداشم، خودشون رو با ورزش خفه کردن. ولی واقعاً چقدر تو هفته ورزش کنیم. یه تحقیقی تو کانادا مثل اینکه انجام شده برای این مورد که برای اینکه به فرم خوب برسیم و سلامت قابل قبولی داشته باشیم باید چقدر زور بزنیم.

نگفتم که زور بزن. یکم تحمل کن برادر من تا بیخ پست رو بخون اول

خب نتایج این تحیقیق خیلی جالبه. میگه خیلی کمتر از آنچه که تصورش رو می‌کنی نیاز هست که ورزش کنی. یعنی این نتیجه‌شون رو خیلی دوست دارم چون راست کار خودمه.

من دیگه وارد جزئیات این تحقیق نمیشم. خودتون می‌تونید برید تو لینک آخر صفحه و چک کنید ولی روی سنین مختلف چک شده. من اینجا سعی می‌کنم یه چیز مختصر و مفید بنویسم هر چند مثل اینکه تا حالا موفق نبودم.

محقق‌ها این آزمایش رو با استفاده از یک دوچرخه ایستاده و رسوندن ضربان قلب داوطلب به حداکثر انجام دادن.

برای سال‌ها تو آمریکا به مردم پیشنهاد میشد که ۳۰ دقیقه یا بیشتر تمرین سخت مانند پیاده روی سریع رو برای ۵ بار در هفته برای سالم بودن انجام بدن اما میلیون‌ها آمریکایی عملاً نمیتونن این ورزش سنگین رو انجام بدن. تو نظر سنجی هم اکثرشون گفتن وقت ندارن.

بیخیال لپ کلام اینه:

برای رسیدن به نتیجه مشابه اون تمرین‌های سخت باید چیکار کرد؟ باید با انجام یه ورزش سریع ضربان قلب رو به حداکثر رسوند. یعنی دیگه جونت بخواد که بالا بیاد. حالا چقدر وقت؟ کافیه یک دقیقه این کار رو انجام بدید بعد یک دقیقه استراحت کنید. بعد باز یک دقیقه همون تمرین سخت رو انجام بدید تا ضربان قلبتون به حداکثر برسه و دو مرتبه یک دقیقه استراحت کنید. ۱۰ بار اینکار رو بکنید که در کل میشه ۲۰ دقیقه. (البته به یاد داشته باشید که این استراحت نباید توقف کامل فعالت بدنی باشه. مثلا بعد از رکاب زدن سرعت رکاب زدن رو کم کنید یا بعد از دویدن یک دقیقه قدم بزنید)

این ورزش فوق‌العاده تأثیرگذار بوده و داوطلب‌هایی که اینکار رو می‌کردن خیلی به فرم خوبی رسیده و سالم و سرحال بودند.

لری پیج تو پیج خودش گفته بود (پیج تو پیج شد ) که یه بار یا دو بار انجام این کار تو هفته کافیه. البته اونم همین متنی که لینکش رو اون پایین دادم خونده بود.

خب برای رسیدن به حداکثر ضربان قلب باید چیکار کنیم؟

چیزی که داوطلب‌ها باهاش کار کرده بودند دوچرخه ثابت بود ولی به نظرم میشه این کار رو با دوی ۲۰۰ متر هم انجام داد. به نحوی که اول گرم کنیم بعد یه دوی سرعتی ۲۰۰ متری بریم. یه دقیقه استراحت کنیم (قدم بزنیم) و دو مرتبه همون مسیر رو برگردیم. خب این کار رو ده بار انجام بدیم تا سلامتمون رو به دست بیاریم. بعد که به دستش آوردیم بیاریمش خونه .

تردمیل هم گزینه مناسبیه ولی خب به نظرم اگه هفته‌ای دو بار برید تو پارک و این کار رو انجام بدید بهتره. هم هوای تازه هم مشکلاتی که ممکنه با تردمیل داشته باشید رو ندارید.

اگه چیزی جایی دیدم یا به ذهنم رسید پست رو ویرایش می‌کنم.

موفق باشید.

لینک مورد نظر

راستی برای این موارد همانند برنامه‌های آزاد ضمانتی از جانب من وجود نداره که این روش‌های اصلا کار بده یا نده یا خوب باشه یا بد. اونچیزی که یاد می‌گیرم رو میام با شما در میون می‌گذارم. همین 

یعنی بهتر از این نمیشد براش عنوان بگذارم. چند وقتیه دوست دارم کار رو با لاتک یاد بگیرم و اگه وقت کنم آرچ‌بوک رو با چند تا پروژه که روی ویکی لینوکس ریویو وجود داره رو با کیفیت بالا تبدیل به کتاب کنم. اینقدر از این لاتک وحشت داشتم و می‌ترسیدم طرفش برم که نگو. خلاصه دیگه تصمیم راسخ شد و رفتیم سمتش. کلی تحقیق کردم که چطوری میشه توش فارسی نوشت و فلان بیسار. بعد تهش دیدم از آب خوردن هم آسون‌تر بود. آخه آقای لاتک محترم این رسمشه که اینقدر آدم رو بترسونی؟ نه رسمشه؟

حالا تجریبات کوچک خودم رو میخوام با شما به اشتراک بگذارم که یه کار فرهنگی هم کرده باشم

خیلی راحت DVD لاتک رو از اینجا می‌گیرید. خدا پدر اکسل رو بیامرزه بعد مثل من و شاهین خز بازی در میارید و با آرک یا هرچی اکسترکتش می‌کنید. یا با یه برنامه مثل سیلیکون سوارش می‌کنید. بعد با دستور cd به مسیر فایل‌ها میرید و دستور sudo install -tl رو صادر می‌کنید. اگه نصب موفقیت آمیز باشه به شما خوش آمد میگه و یه مسیری رو معرفی می‌کنه که باید به PATH اضافه کنید. اون آدرس رو به فایل /etc/profile اضافه کنید.  دستور sudo nano /etc/profile رو بزنید و ویرایشش کنید. از من این شکلی شد:

PATH=”/usr/local/bin:/usr/bin:/bin:/usr/local/sbin:/usr/sbin:/sbin:/usr/local/texlive/2011/bin/i386-linux”

با دستور sudo tlmgr -gui هم مدیر تک‌لایو اجرا میشه که می‌تونید به روز رسانی و حذف و نصب بسته‌ها رو از طریقش انجام بدید. حالا کافیه یه فایل با پسوند تک رو توی هر محیطی یا حتی توی یه ویرایشگر ساده آماده کنید بعد با ترمینال به مسیرش برید و با دستور xelatex file.tex فایل پی‌دی‌افش رو ایجاد کنید. به همین راحتی به همین خوشمزگی. درسته که لاتک غول بزرگیه ولی شاخ و دم بامزه‌ای داره. من که دوستش دارم شما چطور ؟

کتاب آموزشیش هم که نحوه نوشتن مقاله‌ها و کتاب‌هاتون رو در قالب FILE.tex یاد میده رو میتونید از اینجا بگیرید.

جا داره در آخر هم از محمد که یه مشاوره بهم داد تشکر کنم. شاهین هم که دیگه جای خود رو داره

اینم سایتی که می‌تونید توش سوالاتون رو در مورد لاتک بپرسید و کلی چیز توش یاد بگیرید.

درود
خیلی وقته دارم با یه دیشکنری لانگ‌من که به صورت تصویری نزدیک ۴ هزارتا کلمه رو آموزش میده کار می‌کنم. واقعا هم از مدل کارش خوشم اومده.
حدود یک ماه پیش یه ایده به ذهنم خورد که بهتر این‌ها رو به صورت فلش کارت در بیارم تا هم خودم راحت‌تر بتونم ازشون استفاده کنم و هم بقیه بتونن از این گنجینه‌ی کلمه‌ای استفاده کنن. این شد که شروع به ساخت فلش کارت با استفاده از برنامه‌ی kwordquiz که یکی از اپلیکیشن‌های KDE هست کردم.
بعد از مدتی یکی از بچه‌ها پیشنهاد داد که این برنامه رو روی anki هم پیاده کنم چون قابلیت اجرا روی خیلی از سیستم‌عامل‌ها به علاوه‌ی موبایل‌ها رو هم داشت. این شد که شروع کردم به ساخت اونا به صورت جدی‌تری.
لینوکس ریویو هم بهم یه ساب دامین و فضای لازم رو برای شروع کار داد. اولش خیلی خوب پیش می‌رفتم تا اینکه دیدم بازخورد خوبی نداره و از طرفی کار روی آرچ‌بوک تمام وقتم رو می‌گرفت و فشار بهم وارد می‌کرد. این شد که بعد از ساختن تقریبا ۱۰ تا فلش کارت بی‌خیال شدم و چسبیدم به آرچ‌بوک و تمومش کردم.
الان که سرم خلوت‌تر شده و با موفقیت هم اسلک‌ور رو روی سیستم محل کارم نصب کردم و چند نفری در خواست درست کردن فلش کارت‌های بعدی رو دادن تصمیم گرفتم که باز ساخت فلش‌کارت‌ها رو از سر بگیرم.
می‌تونید برای دانلود فلش‌کارت‌ها از این آدرس اقدام کنید.

بدرود